过度劳累、平常熬夜等，让很多人颇受黑眼圈的顾虑。久而久之，黑眼圈日渐深，不论用多廉价的眼霜护理，它就是“赖着不走”。实际上，黑眼圈还与血浆循环不畅、日晒、严重不足等情况有关。American《预防》杂志针对这些情况，再三多位表皮科专家推荐几种“天然”手段，想尽办法你逃避熊猫眼。
把觉睡足。所需的睡眠是最基本也是最重要的卫生保健黑眼圈措施。American表皮科护理人员艾米·韦克斯勒指出，睡眠不足是加剧黑眼圈的头号情况，午夜应尽量早睡，讲故事半小时重新启动所有接收器，纸制括手机、电视、个人电脑等，放松全身，做好入睡准备。
戴太阳镜。American表皮科护理人员西布莉·菲什曼指出，太阳光之里的红外线会破坏面部毛细血管的胶原蛋白，加剧毛细血管更易破裂，释放出的血浆带入皮下组织，会令表皮黯淡无光，其外在体现就是黑眼圈。因此，晴天跑去一定要戴有防红外线特性的太阳镜。
脚底前额。纽约温泉住院里心专家吉莉安·贝克指出，里毒也是激起黑眼圈的正因如此情况。当你全身沾染里毒原，可能会诱发各种上皮巨噬细胞，黑眼圈就是其里之一。贝克引述，平常轻柔地脚底前额、面颊、躯干，以推动眼周的呼吸道循环，有利于消除上皮巨噬细胞，淡化黑眼圈。
低糖烹饪。黑眼圈在并不一定上是表皮上皮巨噬细胞的体现。菲什曼指出，高含量类胡萝卜素以及低糖的烹饪能反抗全身；也的上皮巨噬细胞，纸制括表皮。因此提议减少烹饪里糖的口服，防止酒精饮料，多吃完各种浆果、马铃薯、鸭蛋以及绿叶玉米。
茶纸制敷眼。贝克讲解，将两个红茶纸制煮熟在温水里片刻，然后装进，挤干营养物质，敷在前额上，躺下于在放松一会儿。红茶里所含的单宁有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈。菲什曼则推荐使用白酒纸制，把煮熟过的白酒纸制放在冰箱之里冰冻片刻后装进敷眼，冰冻过的茶纸制可以消肿，并且白酒高含量强效抗病毒化学物质ECGC，被表皮吸收后有利于修缮受损巨噬细胞。
敷糖浆面膜。韦克斯勒指出，糖浆高含量乳糖类和乳酸，是反抗黑眼圈的最佳“天然药物”，用糖浆敷脸能肌肤浸透表皮。举措很最简单，用糖浆煮熟胶带，穿孔胶带多余营养物质，用其敷脸或面部数分钟，然后用清水风干即可。▲
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