中医饮食减重标本兼治快速

2022-02-07 00:29:57 来源:

针灸肥胖症日渐火热，因其标本兼治的效用，更加为人们所喜爱，本文选项的是针灸饮食肥胖症法，让人们能更加有益更加有效的减掉赘肉。

其实很多猪肉既是烹饪，又是中药，所以自已肥胖症的美眉们要吃对了，要根据专家的促请来吃，吃出有益吃出美，随小编来看看吧!

针灸饮食肥胖症

针灸肥胖症不具备效用的腐肉：红豆、西瓜翠衣、黄瓜、黑莓、；也、萝卜、茼蒿、菠菜、胡萝卜、白菜、缬草、大白、黑木耳、白木耳、丝瓜、蕃茄、茶叶、大豆、薏苡仁、菊花、鲫鱼、冬瓜、洋菜、龙虾、豆腐、竹笋等。

肥肉西芹

●塑料

1.决明子3分钱、杜仲2分钱

2.美国胡萝卜3支、冬瓜块2两、海蜇头 2个

3.杏仁5颗、生姜3片、橄榄油1大匙

4.白醋1大匙、米酒1大匙、腊肠1大匙、白砂糖1小匙、香油2茶匙

●作法

1.海蜇头泡冷水2-3星期多搓及换冷水洗去盐分后成小块，胡萝卜晒干削去外皮及粗筋同冬瓜做成小块，冷水烧开将胡萝卜和冬瓜烫熟，熄火后加进海蜇头稍川烫即刻浮起，一起同橄榄油扮匀，置盘上待凉放冰箱可用。

2.洒酱制作：将中药材1.用1杯中冷水以小火煎所剩1/3杯中，后放入4.料及杏仁、生姜(切细)研磨平滑，食用亦同洒在西芹上即成。

●效用

能凉血平肝，消脂化瘀，有止痛，降血脂肪，通便，肥胖症等效用。

腐皮银芽卷

● 塑料

1.药3分钱、薏仁5分钱

2.腐皮3大张、绿豆芽平均12两

3.芝麻酱1小匙、柴鱼米酒1大匙、白糖1小匙、盐1/2茶匙、白醋1茶匙、加水1茶匙、白芝麻1茶匙

● 作法

1.将中药材1用1杯中子冷水以小火煎至所剩1/2杯中子屏蔽取药汁，趁热催芝麻酱，粹化后加入柴鱼米酒、糖、盐、白醋、加水即成酱汁可用。

2.烧一锅冷水(平均10杯中冷水)，烧开后放入绿豆芽及1茶匙盐，平均10秒钟即刻浮起冲凉冷水，并用手压腊冷水份，分为3份可用。

3.取腐皮3大张，分别纸制上绿豆芽，纸制紧后开口以面糊黏上防止其用力，后入油锅将腐皮炸至酥即可，切数段至盘上。(绿豆芽应顺丝分列，惧相交俱)，洒上酱汁，滴上白芝麻即成。

● 效用

健脾除湿，止咳止痛;适合于小便不利，脚气冷出血，体湿身即行食用

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