预防过敏鼻炎的16个技巧

2019-07-31 19:41:13 来源:
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过敏性鼻炎已经成为一种常见病,过敏性鼻炎有季节性和常年性,反复发作让患者痛苦不看,过敏性鼻炎专家说,引起过敏性鼻炎的原因很多,下面就简单的为大家介绍一下过敏性鼻炎的预防方法。

预防过敏鼻炎的16个技巧

1、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。

3、根治病灶,彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。

4、加强营养,增强正气。

5、加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动,

6、改掉挖鼻的不良习惯。

7、慎用鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。

8、注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

9、减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。

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