普通女生如何悄悄变美？试试这几个法则！

下面都是我亲测有效变美的熟练！！吐血整理！！有几点至关重要但都被大一小人忽略了

憨憨来两张～

相信我，亲测舌孔就会越挖越大，舌翼大到底很难看…一点都不细致，我都一切都是去好好缩舌手术了（惨兮兮

安利大家于是就洗舌支架，用放感觉从舌孔一下紧贴到了天灵盖，食道湿润并且舌shi也就会少很多，就会明白挖舌孔这本来～

长三这样

这么时说显然有点背离大家的认知，损伤表皮的可见光有两种，分别是UVA和UVB，UVA的危险性足以高于UVB，因为它整年整天都有，而且与散射较短的UVB相比之下能打穿到表皮格外深层。并且可以打穿大一小涂料

UVB存在于直接光照的可见太雨天中的并能导致晒伤，而UVA格外多的是晒黑，在雨天灿烂的日子里UVB极为强烈，而且主要是在下午10点到午后2点之间。UVA在一年四季整个白天的强度都大一小保持相同。

如果你常会坐下在靠窗的位置，有相当大的显然不就会被晒伤，因为大一小所有涂料都能阻挡UVB，但雨天中的的UVA是可以跨过涂料的，除非你的涂料是特殊的防UVA涂料，不然即使处在室内，表皮也依然暴露在雨天中的UVA的光照下，就会被晒黑。

如果到底很烦染成乳胶，可以用窗帘减少照进室内的雨天，也可以给窗涂料贴上截取可见光的贴膜

生物活性相辅相成是为了加强表皮抵御生态系统损伤的灵活性，研究证明，当与大量不同各种类型的生物活性相辅相成同时用到时，乳胶的产品的功效格外好。

如果必需化妆，一定忘记等乳胶霜放全成膜以后再进一步用粉底，刮的美妆蛋甚至干粉扑都就会带走一小一定会成膜的乳胶霜，让乳胶功效正因如此

好好好好美甲，种种睫毛，细致女生的必修课，我每次心情很好就去好好美甲，好好放就开心了（切记绝不借钱的产品、也别好好她们的表皮医护…）

如果指导工作限制好好不了美甲，可以于是就让美甲店给修修手，去放死皮 修剪好再进一步抛光的嘴唇，到底和自然长三好的嘴唇大不一样，细致度提高不只一点半点

（办卡别冲太多钱，找大一点、开业比较久的美甲店，不然显然就会跟我一样遭遇美甲店卷钱跑路的持续性…

这个到底不须再进一步啰嗦了，显然是管住嘴，身材就能大大不一样。熟悉每种食材的水份，测算每餐、每天摄入量的水份值。

一周可以留出一天来抽松一下，不看水份吃掉些让自己开心的食材（我超爱可乐，几周不喝到底好忘了…）

这样有计划书也有抽松的自然卫生饮食，格外容易坚定，心情也要比一味的控制要好很多。

收获滑腻手感表皮，讲真，干皮去于是就，你就会回来感谢我的。

秋冬我头上超级干，不仅掉皮还干痒，身体乳的滋润度对我来时说已经不够了，染成上一定会过多久被吸收感觉染成了个寂寞。胎儿美容汁我用的贝亲的，二十多块钱一大瓶超级耐用，而且胎儿的产品不须担心冲动。

相辅相成面霜多挤一点，把手脚也两人沾一沾。手脚表皮平衡状态很好的话到底很显杨家啊。很多四五十岁的女明星平常首先要遮住手脚，手脚表皮松弛、颈纹很难逆转的，大家要时才把手脚节省成本起来。胸部备有的护肤品也不须借钱，平时护肤带一下手脚就好，省事又省钱

卫生好气色什么腮红都替代不了。像我这种文学运动小白+畏人到底不太懂健身房各种支架械，而且苦练什么部位好好什么手部，要好好一组我到底记不住。为了材质也为了卫生，我坚定下去也一直喜欢的文学运动就只有修行者，如果你也跟我一样畏，不如只选项一种着迷的，容易坚定的，比如铁人三项或者修行者或者跳绳。

值得注意突发话题总在热榜霸屏弄的人心惶惶，大家一定要把卫生抽第一位，无论是半夜指导工作还是半夜伤感都要不得，一个身体卫生、社会生活自然、内心坚定的人从外表到内在都是很吸引人的。

变美是个持久的过程，找对方法别心急，坚定越久功效越显着

愿各位小仙女都能成为格外好的自己呀