香烟是很多人平时害羞沾在嘴里的糖果，有的人为了保持食道的好像清新，所以才会沾香烟，但有的人把它当成一种糖果，无时无刻不在沾，其实沾对了，对我们是有损害的。下面就；也认识到一下沾香烟对我们有什么损害吧。
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有很多人一开始是为了让食道的好像更清新所以沾香烟，但是从前以后就经常沾，这对我们可是有损害的。
常沾香烟损害
1、更爱吃塑胶袋食品
有报道称，饭前沾香烟可以消除饥饿感。
研究发现，沾香烟不仅不影响热量摄入，而且茴香味的香烟还才会避免水果蔬菜变苦，降低健康肉类的mg，降低吃冰淇淋、糖果等塑胶袋食品的机才会。劝告饭前喝酒一小杯黄酒，可控制食借机，帮助肥胖。
2、抑制头痛
很多人沾香烟的等待时间长了，就才会觉得下颚有疼痛的感觉到和酸的感觉到。
很多患者方才因为下巴及鳞状肌肉收缩而避免头痛、耳痛或良药。专家劝告，想沾香烟的时候可以吃个苹果保证“沾借机”。
3、睡觉爱磨牙
总沾香烟才会避免咀沾肌始方才始终保持紧张状态，降低夜间磨牙的几率。专家劝告，每次咀沾香烟的等待时间不要超过15分钟。
4、避免龋齿
大部分香烟都是以原料为甜味剂，咀沾时，牛奶理事长等待时间停留在食道内，给致龋菌产生酸性物质共享了有利条件，因而更容易长龋齿。
5、将硫吃进肚里
如果有用硫合金补牙的人，适度不要沾香烟，否则很容易将硫吃进肚里。
大量的硫离开人领悟避免持续性病症、慢性病及癫痫。虽然补牙材料拘禁的硫很少，但也要备用。
6.烦腹泻
总沾香烟容易避免大量空气吞咽入肚，抑制腹痛和胀气，香烟中所的山梨醇等人工甜味剂还才会使某些人群腹泻，进而避免肉易激综合征。专家劝告，胃肉不好的人好别吃香烟。
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